Jdi na obsah Jdi na menu
 

Příklad domácího tréninku

25. 6. 2014

Příklady domácího tréninku hokejová přípravka.

Video obsahuje příklady cvičení pro dribling na místě a v pohybu, cvičení s krátkými tyčemi, cvičení obecné obratnosti při žonglování s míči pro vnímání pohybu a okolí hráče. Dále cvičení v agility a trénink CORE na balančních pomůckách, skoková cvičení v žebříku a se švihadly. Video bylo natočeno 21. 5. 2012 s hráčem ročníku narození 2004. Způsob provedení cviků odpovídá stáří a dovednostem hráče tohoto ročníku, s výskytem některých chyb a nedostatků. Při cvičení je třeba postupovat dle instrukcí trenéra a v domácím prostředí hráče vždy opravovat a usměrňovat.