Jdi na obsah Jdi na menu
 

Režim tréninku

trenink.jpg

Zejména pro nové hráče a jejich rodiče mohou posloužit následující doporučení a pravidla:

Začátečníci

  • Děti které se začínají teprve učit bruslit, nemusí mít celou hokejovou výstroj, ani hokejku.
  • Bezpodmínečně nutná je ale helma, může posloužit klidně i lyžařská nebo cyklistická, lepší je ale si půjčit hokejistickou - viz. Zápůjčka výstroje.
  • Další chrániče nejsou nutné, aby se dítě nebálo při bruslení padat, je vhodné ho vybavit nějakými chrániči kolen, třeba z in-line bruslí.
  • Děti se v rámci tréninku učí individuálně základní techniku bruslení za pomocí podpěry. Trenér jim poskytuje individuální průběžné rady.
  • Po domluvě může na led s dítětem i rodič (ideálně na bruslích).

Pokročilé děti

  • Pokročilejší děti, již trénují ve skupinách. Pro tento režim tréninku je nutné již mít hokejovou výstroj včetně hokejky.

Obecné informace

  • Nedávejte dětem velké chrániče, kalhoty, helmu apod. Režim "do toho doroste" je špatný, chrániče mohou při tréninku překážet / padat a v krajním případě se dítě může i zranit. Trenéři Vám jistě rádi poradí s velikostí výstroje, v případě že budete mít zapůjčenou oddílovou výstroj tak Vám i správnou velikost vyberou.

  • Na tréninku je potřeba dodržovat pitný režim. Trenéři vyhlašují krátké pauzy na napití. Každý hráč by měl mít vlastní hokejovou láhev (tzn. s náustkem pro pití skrze ochrannou mřížku helmy) a měl by se umět z ní napít i bez sundání rukavic. Láhve během tréninku zůstávají na mantinelu, dítě tedy nemusí opouštět led.

  • Návštěva toalety během tréninku je značně komplikovaná:-) Hráč sice může dojít na toaletu v bruslích, ale sundání části výstroje je nezbytné. Dohlídněte tedy prosím aby dítě bylo před tréninkem vyčůrané. Případnou návštěvu toalety během tréninku si musíte zajistit sami, trenér ledy během tréninku neopouští.

Sezóna

  • Hlavní tréninková sezóna probíhá od srpna do konce března. Tréninky v tomto období probíhají převážně na ledě cca 2-3x týdně, popřípadě i v tělocvičně.

  • Na jaře a v létě probíhá tzv. "suchá příprava" tj. bez tréninků na ledě. Hráči / děti trénují na hřišti, případně jiných sportovištích.

  • Přesný rozpis tréninků je uveden vždy na stránce "Rozpis TJ"  tohoto webu.